วิธีเตรียมความพร้อมก่อนตั้งครรภ์ สำหรับคู่รักหนุ่มสาวที่ต้องการจะมีบุตรควรมี การเตรียมตัวให้พร้อมก่อนตั้งครรภ์ ว่ามีอะไรเบื้องต้นที่เราควรจะรู้ก่อนการตั้งครรภ์

วันนี้เดลินิวส์ออนไลน์มีวิธีเตรียมความพร้อมก่อนตั้งครรภ์มาฝาก...

-เช็กร่างกาย สาเหตุที่ไม่ท้อง คือ อาจมีโรคประจำตัว ฉะนั้นควรไปปรึกษาแพทย์ ทั้งสามีและภรรยา เพื่อตรวจเช็กสุขภาพก่อน

-ตรวจเลือด ก่อนปล่อยให้ท้องควรตรวจเลือดหาโรคที่เป็นอุปสรรคของการตั้งครรภ์ทั้งในหญิงและชาย

-ตรวจภายใน เพื่อที่จะได้ทราบว่ามดลูกคว่ำหน้าหรือคว่ำหลัง และถ้าหากตรวจพบการอักเสบติดเชื้อภายใน ควรรักษาก่อนจะมีการตั้งครรภ์ เพราะอาจทำให้ทารกแท้ง คลอดก่อนกำหนด หรือพิการ

-อายุ ทุกอย่างมีช่วงเวลาที่เหมาะสม ดังนั้นอย่าปล่อยให้มีลูกเมื่ออายุมากเกินไป เนื่องด้วยพบว่าฝ่ายหญิงจะมีลูกยากขึ้นเมื่อายุเกิน 30 ปี ส่วนฝ่ายชายเกิน 40 ปี

-น้ำหนัก คนที่ผอมหรืออ้วนเกินไป มักมีปัญหาและอุปสรรคในการตั้งครรภ์  สำหรับคนผอมจะมีลูกยาก เนื่องจากมีโรคที่ทำให้ผอม เช่น ต่อมไทรอยด์เป็นพิษ เครียด ทำให้ระบบฮอร์โมนไม่ปกติ ส่วนคนอ้วนเกินไปนอกจากจะมีโรคแทรกซ้อน เช่น เบาหวาน ความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ ยังเสี่ยงต่อมะเร็งโพรงมดลูก ซึ่งเป็นสาเหตุของการมีลูกยากอีกด้วย

-งดเหล้า บุหรี่ เพราะสิ่งเหล่านี้เกี่ยวข้องกับฮอร์โมนที่ผิดปกติ ทำให้การไหลเวียนของเลือดที่ไปเลี้ยงอวัยวะสืบพันธุ์ลดลง เป็นสาเหตุให้มีบุตรยาก

-ออกกำลังกาย เพิ่มความแข็งแรงให้ร่างกาย และสมรรถภาพทางเพศ ทำให้ฮอร์โมนปกติ จึงมีลูกง่ายรู้อย่างนี้แล้ว รีบไปตรวจเช็กให้พร้อม.